Infolge der trockenen Luft in Flugzeugen, empfiehlt es sich bei langen Flugreisen eine
Nasensalbe im Handgepäck mitzunehmen. Empfindliche Personen klagen aufgrund der
Lufttrockenheit über Reizungen der Augenbindehaut. Abhilfe leisten künstliche
Tränenflüssigkeit oder beruhigende Augentropfen.Bei Erkältungen kann sich durch Anschwellen der Schleimhäute die Verbindung zwischen Rachen und Mittelohr verschliessen. Der zunehmende Druck beim Landen schmerzt darauf im Ohr. Vorbeugend wirken Nasentropfen oder Nasensalben; Kauen und Gähnen helfen ebenfalls.
Bei langen Flügen kann die Durchblutung der Beine sehr einfach verbessert werden, indem die Beinfreiheit nicht durch Gepäck eingeschränkt wird, beim Sitzen regelmässig Muskelübungen durchgeführt werden und eine reichliche, nicht alkoholische Flüssigkeitszufuhr stattfindet. Es empfiehlt sich auch, ab und zu aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen. Bei Reisenden mit Venenleiden sollte eine eingehende Beratung bei einer medizinischen Fachperson vorgenommen werden, evtl. sollten gut angepasste Kompressionsstrümpfe getragen werden.
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Bei grossen Zeitverschiebungen ist es bei Ungewissheiten ratsam, die Anwendung von
zeitlich streng vorgeschriebenen Medikamente (Insulin, Antibabypille) mit dem Arzt
oder Apotheker rechtzeitig zu besprechen. |
Wer regelmässig Medikamente benötigt, soll einen ausreichenden Vorrat im Handgepäck mit sich führen und nicht im grossen Koffer aufbewahren. Trotz aller Vorsicht passiert es immer wieder, dass Gepäck auf Flughäfen fehlgeleitet wird und oft erst nach langer Verspätung am Ziel ankommt.
